紅塵路上

　　最近真的特別多的姐妹留言說要了台北月子中心解產後修復的內容，今天就給大家整理出來了產後修復的一些相關知識，大家一起來學習一下哦~當然有什麼問題也是歡迎大家指正出來噠~

　　一、產後惡露

　　產後惡露就是媽媽們在生完寶寶之後，子宮內的一些胎盤組織殘留物。其中有子宮虹膜脫落後含有的血液、壞死虹膜等組織物。

　　這些“髒東西”會通產後護理之家過陰道排出，成為惡露。惡露一般在4~6周排完。每個媽媽存在差異，惡露的排出時間和排出量都會有所不同。

　　排出惡露少並不代表不健康，如果排出過多的血色惡露或者性狀出現異常，就要引起警惕了。

　　惡露期間，為了減少感染的風險，最好選擇衛生棉墊。如果偶爾有小血塊，也不用太緊張；如果產後三周，惡露還是鮮紅，就需要引起警惕。不過，惡露排完後突然出現鮮血的情況也有可能是月經。

　　如出現以下情況，請及時就醫：

　　1、惡露有股惡臭；

　　2、血塊比高爾夫球還要大；

　　3、伴隨腹痛、發燒。

　　二、子宮恢復

　　子宮常被認為是我們女性的第二生命。孕期子宮會隨著裡月子中心面住著的小家伙一點點的成長而被撐大；直至分娩後，子宮將再次經歷一個緩慢的恢復過程。

　　事實上，子宮恢復主要是靠持續性的收縮，這是一個很自然的生理過程。

　　從分娩時，子宮通過自行收縮將胎兒及胎盤擠出，月子中心推薦接著再將惡露排出(惡露是否干淨也是判斷子宮是否恢復正常的一個重要指標)，最後子宮體積縮小，大約在6周左右，逐漸恢復正常大小。所以無需刻意擔心產後子宮的恢復情況。

　　子宮恢復的快慢與子宮收縮的力度有關，而哺乳有利於宮縮，因此很多專家建議，產後堅持母乳喂養，是促進子宮恢復的最佳方式。